いただきます (итадакимасу, в живой речи звучит как «итадакимас») –
форма глагола 頂く (いただく, итадаку), «смиренно принимать», того же корня, что и слово «вершина» или «макушка головы» (頂, итадаки). В прошлом, принимая что-либо от человека выше по статусу (или от божества), предмет поднимали над головой в знак уважения и благодарности. Со временем этот жест стал ассоциироваться с самим актом получения, а затем и с принятием пищи – отсюда и современное いただきます. Фразу говорят перед едой, и в ней спрятана благодарность не повару, а цепочке: рису, рыбе, тому, кто их вырастил, и самому факту, что живое существо отдало жизнь, чтобы вы поели.
После еды говорят ごちそうさまでした (готисо:-сама дэсита). 馳走 (ちそう, тисо:) исходно значит «бег, хлопоты»: так описывали хозяина, который сбивался с ног, собирая гостю стол. Любопытно, что изначально 馳走 означало не просто бег, а скачку на лошади, а значение «угощение» закрепилось за ним лишь в эпоху Муромати (XIV–XVI века), когда подготовка к приёму гостей действительно требовала объездить округу в поисках редких продуктов. さま добавляет уважение к этому усилию – смысл фразы «спасибо за хлопоты», и её произносят даже в столовой, где никто никуда не бегал.
Разница с русским «приятного аппетита» – в направлении. Наше пожелание устремлено в будущее и звучит как напутствие перед трапезой. Итадакимасу и готисо:-сама, напротив, обращены в прошлое – к тому, что уже произошло, чтобы еда оказалась на столе.